多功能滾輪式跑步機是一種模擬跑台、劃船器、推舉器、腳踏車 和牆順械運動的健身器；同時還附裝按 摩器。
主要操作項目及鍛煉部位：
1.跑步運動:鍛煉腿部各肌.
2.腰部健美運動:腰部、臀部健美。
3.手臂健美運動：增強手臂肌力和健美。
4.腿部健美運動：鍛煉腹肌，健美腿部。
5.腳踏車運動：增強腿部諸肌和腹直肌。
6.仰臥起坐運動：增強腹部肌力、健美腹部。
7.立推運動：增強大腿、臂部和下背肌力。
8.360度劃船運動：增強胸大肌、腰 背肌、腿部諸肌和手部肌力
9.交替劃船運動：增強二頭肌、戶部和腰肌力。
10.反向劃船運動：增強臂部、胸部肌力。
11.俯臥撐運動：增強肩部、臂部、胸部肌力。
12.臂部、腰部、背頸部、腹部、腿部按摩運動：使有關部位得到振動性按摩。
鍛煉者可根據自己的情況選擇適當的運動方式進行鍛煉，對人體的心肺功能及上下肢功能肌肉的增強有較好的作用。適用於田女老 少家庭健身。
注意事項：運動前先做些伸展運動，運動量逐步加大。用餐前不宜進行運動，用餐後1小時方可運動。